ทรยศ ความไม่พอใจทางร่างกาย สรีรวิทยาของผู้หญิงนั้น ยากสำหรับเธอที่จะไปถึงจุดสูงสุดของความสุขในความใกล้ชิดมากกว่าผู้ชาย คำถามจะรุนแรงขึ้น หากคู่รักไม่ใช่คู่รักที่ฉลาดที่สุด แสดงพฤติกรรมเห็นแก่ตัวบนเตียง และไม่แสดงความสนใจต่อผู้หญิงอย่างเหมาะสม วิธีเอาความดูถูกออกไป ทุกคนมักจะโกรธและขุ่นเคืองโดยพันธมิตร ความคับข้องใจที่สม่ำเสมอแม้เพียงเล็กน้อย ก็สามารถพัฒนาไปสู่ความไม่พอใจซึ่งกันและกันได้

เป็นหนทางตรงไปสู่ความจริงที่ว่า ผู้หญิงคนหนึ่งจะไปแสวงหาความสุขและความเข้าใจที่ด้านข้าง เธอกล่าวและพบการปลอบโยนในอ้อมแขนของคู่รักที่พร้อมจะฟังและสนับสนุนเธอ สาเหตุของการล่วงประเวณีในการแต่งงานทั้งจากฝ่ายหญิงและฝ่ายชาย อาจเป็นวิกฤตในความสัมพันธ์หลังจากแต่งงานมา 5 ถึง 7 ปี คู่สมรสเริ่มรู้สึกเหมือนเป็นคนแปลกหน้าในทันที เป็นเรื่องยากมากขึ้นสำหรับพวกเขาที่จะหาหัวข้อทั่วไปสำหรับการสนทนาไม่มีความพึงพอใจบนเตียง

แต่การฟ้องหย่าไม่ได้เกิดขึ้นเพราะเห็นแก่เด็กหรือด้วยเหตุผลอื่น ในสถานการณ์เช่นนี้ การโกงอาจดูเหมือนเป็นวิธีที่ง่ายที่สุดและสมเหตุสมผลที่สุด ในการยุติความสัมพันธ์ที่ดำเนินไป บางครั้งตรรกะดังกล่าวสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่รู้ตัวคำถามที่ว่าจะให้อภัยการทรยศหรือไม่ ทุกคนที่ต้องเผชิญกับสถานการณ์เช่นนี้ ตัดสินใจด้วยตัวเองในแบบของเขาเอง บางคนไม่สามารถยอมรับความคิดที่จะสานต่อความสัมพันธ์หลังจากภัยพิบัติดังกล่าว

มีคนตัดสินใจที่จะให้อภัยการทรยศและช่วยครอบครัว หากคุณต้องเผชิญกับการทรยศโดยคู่หู ไม่มีคนแปลกหน้าคนไหนสามารถให้คำแนะนำที่ชัดเจน และรับประกันว่าเรื่องราวจะดำเนินต่อไปอย่างมีความสุข ในสถานการณ์เช่นนี้ สิ่งสำคัญคือการดูแลตัวเอง และตอบคำถามต่อไปนี้อย่างตรงไปตรงมา คุณรู้สึกอย่างไรเกี่ยวกับคู่ของคุณ เนื่องจากการนอกใจมักเป็นเครื่องหมายของสุขภาพที่สั่นคลอนของทั้งคู่ ซึ่งทั้งคู่มีหน้าที่รับผิดชอบ ลองนึกถึงเหตุผลที่ทำให้คุณมาที่งานนี้

คุณกำลังมีความรักอย่างแท้จริง และกำลังเจ็บปวดจากการสูญเสียความสัมพันธ์กับคนที่คุณรักหรือไม่ หรือคุณกังวลมากขึ้นเกี่ยวกับความภาคภูมิใจที่ได้รับบาดเจ็บ เป็นไปได้ไหมที่คุณสูญเสียความรู้สึกร่วมกัน และในเงื่อนไขเหล่านี้ คู่หูเพิ่งย้ายครั้งแรกเพื่อเล่นเกมสุดท้าย การนอกใจแบ่งชีวิตคู่เป็นก่อนและหลัง บางทีคุณอาจมีตัวอย่างว่าเพื่อนและคนรู้จักที่ให้อภัยการทรยศมีชีวิตอย่างไร ลองคิดดูว่าชีวิตของคุณจะเปลี่ยนไปอย่างไร

คุณจะตั้งกฎเกณฑ์อะไรให้กันและกัน ถ้าในครอบครัวมีลูก ให้คิดว่าการตัดสินใจจะส่งผลต่อพวกเขาอย่างไร แต่อย่าคำนึงถึงสวัสดิภาพของเด็กเท่านั้น เด็กต้องการความสุข แม้ว่าจะหย่าร้าง พ่อแม่มากกว่าไม่มีความสุข แต่อาศัยอยู่ใต้หลังคาเดียวกัน ลองนึกดูว่าคุณจะดำเนินชีวิตต่อไปอย่างไรนอกความสัมพันธ์ ในขั้นตอนนี้ ความกลัวหลายอย่างสามารถเกิดขึ้นได้ เพราะหากไม่ใช่ทั้งหมด จะต้องเปลี่ยนแปลง แต่ความกลัวไม่ควรเป็นปัจจัยกำหนดการตัดสินใจ

พยายามมองหาโอกาสที่ชีวิตใหม่จะเปิดให้คุณ คุณสามารถให้อภัยได้จริงหรือ เนื่องจากชีวิตหลังการทรยศคือความเป็นจริงที่บิดเบี้ยวใหม่ เตรียมตัวให้พร้อมสำหรับความจริงที่ว่าในปีแรก และอาจเป็นเวลาหลายปีที่คุณจะถูกหลอกหลอนด้วยเหตุการณ์ย้อนหลัง ในบางครั้ง คุณจะรู้สึกโกรธและสิ้นหวังเหมือนในนาทีแรกที่คุณค้นพบเรื่องการทรยศหักหลัง เหตุผลอาจเป็นอะไรก็ได้ ไม่ว่าจะเป็นหัวข้อข่าวของนิตยสาร หนังสือหรือภาพยนตร์

ซึ่งจู่ๆ ก็กลายเป็นประเด็นเรื่องการนอกใจ คุณจะเริ่มเล่นซ้ำในหัวของคุณทุกสิ่งที่คุณมีประสบการณ์ ความรู้สึกทางร่างกายทั้งหมด รวมทั้งความโกรธ และความเจ็บปวดที่คุณประสบในขณะที่มีการค้นพบที่น่าเศร้า จะกลับมาหาคุณทันที ปฏิกิริยานี้เข้าใจได้ จิตใจของคุณกำลังพยายามฟื้นตัว ซึ่งกระตุ้นการบุกรุกอย่างกะทันหันของความทรงจำอันไม่พึงประสงค์ คำถามคือคุณมีความกล้าหาญ และควบคุมตนเองหรือไม่ ที่จะไม่เตือนคู่ของคุณเกี่ยวกับเหตุการณ์นี้

และไม่ให้เขาอยู่ในกำมือของความผิด คู่ของคุณสามารถซาบซึ้งในการกระทำของคุณได้หรือไม่ จุดสำคัญในการค้นหาคำตอบสำหรับคำถามเกี่ยวกับวิธีการให้อภัยการ ทรยศ และใช้ชีวิตต่อไป ลองคิดดู คู่ของคุณต้องการการเสียสละของคุณหรือไม่ เขากลับใจจากการกระทำของเขาหรือกำลังผลักดันให้คุณตัดสินใจ บางทีอาจยากและจริงจังที่สุดในชีวิตของคุณ สิ่งนี้จะเกิดขึ้นได้อีกหรือไม่ อ่านคำแนะนำของนักจิตวิทยาเกี่ยวกับการให้อภัยการนอกใจของสามีในบทความนี้

วิธีเอาตัวรอดจากการทรยศและก้าวต่อไป นักจิตวิทยาคลินิก เจนิซ เอบรามส์ สปริง ผู้เขียน After Betrayal วิธีการรักษาความเจ็บปวด และฟื้นฟูความไว้วางใจเมื่อคู่ของคุณนอกใจ คุณได้รับการแนะนำคู่รักที่อยู่ในช่วงวิกฤตมานานกว่าสามสิบปี เธอเชื่อว่ามีความเป็นไปได้ที่จะเอาชีวิตรอดจากการถูกหักหลังและอยู่ด้วยกัน แต่โดยมีเงื่อนไขว่า ทุกคนเต็มใจที่จะมองตัวเองและคู่หูอย่างซื่อสัตย์ และได้รับทักษะที่จำเป็นในการมองตัวเองในหมอกแห่งวิกฤต

เจนิซเห็นสามขั้นตอนในกระบวนการเอาชนะวิกฤตความสัมพันธ์ ขั้นตอนที่หนึ่งคือ การนำความรู้สึกของคุณกลับมาเป็นปกติ เมื่อการทรยศถูกเปิดเผย ทั้งคู่ก็ถูกพายุแห่งอารมณ์จับไว้ คู่หูที่บาดเจ็บถูกทรมานด้วยความรู้สึกอยุติธรรมและการสูญเสีย ผู้นอกใจต้องพบกับความเจ็บปวดจากการเลือก และประสบกับความขัดแย้งของกิเลสตัณหา ต้องใช้เวลาสักระยะ เพื่อให้ความรู้สึกสงบลงและเย็นลง

ขั้นตอนที่สอง คือการตัดสินใจว่าจะรวมตัวหรือเลิกรา หุ้นส่วนทั้งสองจำเป็นต้องแก้ไขปัญหาความขัดแย้ง เพื่อออกหรืออยู่ หลังจากทำงานผ่านทางเลือกทั้งหมดแล้ว ทุกคนควรตัดสินใจอย่างมีข้อมูลโดยพิจารณาจากสถานการณ์และความต้องการของแต่ละบุคคล ขั้นตอนที่สาม คือการซ่อมแซมหรือเชื่อมต่อใหม่ หากคู่ค้าตัดสินใจที่จะกลับมารวมกันอีกครั้ง

อาจต้องใช้เวลาหลายเดือนหรือหลายปีในการทำงานเพื่อนำความไว้วางใจ และความสนิทสนมกลับคืนสู่ความสัมพันธ์ เส้นทางที่แยกจากกันไม่ได้สัญญาว่าจะง่าย แต่เมื่อพบความสามัคคีกับตัวเองแล้วทุกคนสามารถฟื้นตัวจากผลที่ตามมาของการทรยศได้ การแก้แค้นไม่ใช่ผู้ช่วยของคุณ ในอารมณ์ที่ร้อนระอุและหวังว่า จะบรรเทาความเจ็บปวดได้อย่างรวดเร็ว อาจมีความปรารถนาที่จะแก้แค้น

โกงตอบโต้กับผู้ชายหรือผู้หญิงที่สุ่มให้การกระทำของพันธมิตรทำให้อับอายต่อหน้าเพื่อนและญาติทำลาย สิ่งของ รถ อุปกรณ์ ฯลฯ วิธีการเหล่านี้จะช่วยขจัดความโกรธและความแค้นออกไปชั่วขณะหนึ่ง แต่โดยมากแล้ว ส่วนใหญ่จะตัดความเป็นไปได้ในการรักษาและฟื้นฟูความสัมพันธ์ วิธีปล่อยวางและให้อภัยโดยไม่หลอกตัวเอง จะทำอย่างไรถ้าคุณฟื้นจากอาการช็อกครั้งแรกที่เกี่ยวข้องกับการนอกใจของคู่ของคุณ แต่เวลาผ่านไปและความเจ็บปวดไม่บรรเทาลง

คุณกลัวว่าคุณจะไม่มีวันลืม ให้อภัยการทรยศของคนที่คุณรัก และความสัมพันธ์จะไม่มีวันดีและสงบอย่างที่เคยเป็นมา คุณสงสัยว่าคุณเลือกถูกแล้วโดยตัดสินใจสานต่อความสัมพันธ์ พยายามรับคำแนะนำจากนักจิตวิทยาครอบครัว และนักจิตอายุรเวท แอนดรูว์ เจ. มาร์แชล เกี่ยวกับการให้อภัยการนอกใจโดยไม่โกหกตัวเอง การยอมรับความรู้สึกของคุณ อย่าทุบตีตัวเองที่ไม่สามารถทิ้งความทรงจำไว้ข้างหลังอย่างน่าอัศจรรย์และเดินหน้าต่อไปราวกับว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น

บางทีการโกงอาจทำให้คุณตกใจมากที่สุด ไม่มีอะไรน่าประหลาดใจในความจริงที่ว่าความเจ็บปวดยังคงเกิดขึ้นอีก และคุณยังไม่สามารถตกลงกับสิ่งที่เกิดขึ้นได้ การทำงานกับความคิดของคุณ ความรู้สึกหลายอย่างเกิดขึ้นจากความคิดครอบงำ ผู้คนมักจะเชื่อทุกสิ่งที่เสียงภายในถ่ายทอดเป็นความจริงสูงสุด แต่บ่อยครั้งที่จิตใต้สำนึกเชื่อมโยงเหตุการณ์ต่างๆ ในช่วงเวลาชีวิตที่แตกต่างกัน เพื่อให้เรามีหลักฐานที่หักล้างไม่ได้ว่าสถานการณ์นั้นเป็นหายนะ

การจดบันทึกหรือพบนักจิตวิทยา สามารถช่วยคุณแยกแยะความคิดและความรู้สึกของคุณได้ ลองนึกถึงความทรงจำของการทรยศต่อคุณ เนื่องจากความทรงจำของการทรยศกลับมาด้วยเหตุผล เป็นไปได้มากที่พวกเขากำลังพยายามบอกคุณว่าปัญหาบางอย่างในความสัมพันธ์ยังไม่ได้รับการแก้ไข ตัวอย่างเช่น ชีวิตทางเพศของคุณเริ่มมีชีวิตชีวาน้อยลง หรือคุณเริ่มใช้เวลาพักผ่อนร่วมกันน้อยลง ตราบใดที่คุณยังคงเพิกเฉยต่อสัญญาณเหล่านี้ จิตไร้สำนึกจะส่งมันซ้ำแล้วซ้ำเล่า

อย่าคาดหวังสิ่งที่เป็นไปไม่ได้จากคู่หู อาจดูเหมือนยุติธรรมว่าหลังจากการให้อภัยการทรยศด้วยความกตัญญูคุณจะได้รับความสนใจมากขึ้นหลายเท่าคู่ครอง จะเปลี่ยนและกลายเป็นคนละคน แต่อย่าประเมินค่าสูงไป พยายามยอมรับในพันธมิตรไม่เพียง แต่จุดแข็ง แต่ยังจุดอ่อนด้วย อย่าเรียกร้องสิ่งที่เป็นไปไม่ได้จากตัวเอง เมื่อถึงจุดหนึ่ง คุณอาจรู้สึกละอายใจที่โดนโกง คุณจะสรุปว่าคุณไม่ดีพอตั้งแต่เกิดเหตุการณ์นี้ขึ้น

คุณจะรู้สึกเขินอายสำหรับการระเบิดความโกรธ เป็นผลให้คุณจะพยายามสมบูรณ์แบบสำหรับคู่ของคุณในทุกสิ่ง แน่นอนว่ามันคุ้มค่าที่จะตั้งเป้าที่จะเป็นตัวเองในเวอร์ชันที่ดีที่สุด แต่ควรสงวนสิทธิ์ในข้อบกพร่องไว้ด้วย คนที่นอกใจมักพูดว่าในความสัมพันธ์กับคู่รัก พวกเขากำลังค้นหาอารมณ์ และความรู้สึกที่พวกเขาไม่สามารถแต่งงานได้อีกต่อไป ดังนั้นในบางครั้ง คุณควรดำเนินการตรวจสอบความสัมพันธ์

พูดคุยกันจากใจจริง ซื่อสัตย์ต่อกัน อภิปรายประเด็นเรื่องความใกล้ชิดทางวิญญาณ และความสนิทสนม กำหนดขอบเขตสำหรับสิ่งที่ได้รับอนุญาต ตกลงว่ารูปแบบการสื่อสารกับเพศตรงข้ามแบบใดที่ยอมรับไม่ได้ เนื่องจากสิ่งเหล่านี้เป็นภัยคุกคามต่อความเป็นอยู่ที่ดีของคู่รักของคุณ พยายามอย่าพูดถึงสิ่งที่เกิดขึ้นกับคนแปลกหน้า และอย่ากลับมาที่ตอนนี้เพื่อสื่อสารกับอีกครึ่งหนึ่งของคุณ และอย่าตระหนี่ในความรู้สึก

แสดงความเอาใจใส่ มักจะชี้ให้เห็นว่า คุณชอบอะไรในตัวคู่ครองซึ่งคุณชื่นชมเขา การแก้ปัญหาการเปลี่ยนแปลงอย่างต่อเนื่อง แนวโน้มที่จะหักหลังอย่างต่อเนื่อง อาจไม่ใช่แค่การไม่มีความรับผิดชอบของคู่ชีวิต แต่เป็นปัญหาทางจิตใจด้วย และประเด็นนี้ไม่ได้ขัดแย้งกันภายในคู่สามีภรรยา แต่อยู่ในรูปแบบพฤติกรรมที่มั่นคง ในสถานการณ์เช่นนี้ การทำงานที่ลึกซึ้ง และเด็ดเดี่ยวด้วยทัศนคติที่ผลักดันให้คู่หูไม่ซื่อสัตย์มีส่วนช่วยในการแก้ปัญหา

อ่านบทความอื่นๆที่น่าสนใจต่อได้ที่ มดลูก อธิบายเกี่ยวกับเนื้องอกในมดลูกรวมถึงโครโมโซมและยีน