เป้าหมาย การบรรลุเป้าหมาย ในยุคดิจิทัลนี้ อย่าฟุ้งซ่าน เพราะอาจดูเหมือนหลีกเลี่ยงไม่ได้ แค่คิดหาวิธีจดจ่อกับเป้าหมาย และความทะเยอทะยานของคุณก็อาจรู้สึกยากพอๆ กับการบรรลุเป้าหมายนั้นจริงๆ ทุกวันนี้ ความฟุ้งซ่านอย่างต่อเนื่องอาจทำให้สูญเสียประสิทธิภาพการทำงานอย่างมาก สถิติแสดงให้เห็นว่า คนที่โดยเฉลี่ยจะใช้จ่าย 28 เปอร์เซ็นต์ ของเวลาของพวกเขาทำและพยายามที่จะกู้คืนจากการหยุดชะงักที่ไม่จำเป็น

ค่าใช้จ่ายของการละเลย ในขณะที่ผลกระทบของคนงานความรู้การหยุดชะงักของผลิตภาพแรงงาน และนี่คือที่ทำงาน ที่ที่คุณได้รับค่าจ้างเพื่อให้มีประสิทธิผล และที่ที่เราบางคนควบคุมมากเกินไป หรืออยู่ใกล้เกินไปสำหรับความสะดวกสบาย ดังนั้น เราสามารถจินตนาการได้ว่า เสียเวลาหรือเสียเปล่าไปมากแค่ไหนเมื่อเราทิ้งอุปกรณ์ของเราเอง

เมื่อพูดถึงอุปกรณ์ คุณหยิบมือถือขึ้นมากี่ครั้งในขณะที่ได้ยินการแจ้งเตือน เสียเวลาอันมีค่าผ่านโซเชียลมีเดีย เมื่อใดที่คุณควรใช้เวลานั้นเพื่อบรรลุ เป้าหมาย บางครั้ง แม้จะตั้งใจและพยายามอย่างเต็มที่ในการทำงาน เราก็ยังคงเสียสมาธิอย่างเรื้อรัง คุณมักจะถูกขัดจังหวะก่อนที่คุณจะอ่านบทความนี้จนจบ ไม่ต้องสงสัยเลยว่า ความจริงเป็นสิ่งที่หลีกเลี่ยงไม่ได้ เราอยู่ในโลกที่เต็มไปด้วยสิ่งล่อใจ แต่คุณจะควบคุมเวลาและโฟกัสกลับคืนมาได้อย่างไร เพื่อไม่ให้เสียสมาธิ

และเรียนรู้ที่จะจดจ่อกับเป้าหมาย มีกลยุทธ์หลายอย่างในการเอาชนะสิ่งรบกวนสมาธิ และดึงความสนใจของคุณกลับมา เช่น การหลีกเลี่ยงโซเชียลมีเดีย การจัดลำดับความสำคัญของอีเมล การนั่งสมาธิ และอื่นๆ คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับพวกเขาในรายละเอียดในบทความของเรา วิธีการโฟกัสและเพิ่มผลผลิตของคุณ มีการกล่าวถึงวิธีการเหล่านี้หลายวิธี แต่ยังมีการพูดถึงวิธีหนึ่งโดยเฉพาะไม่เพียงพอ

วิธีจดจ่อกับเป้าหมายของคุณ สิ่งแวดล้อมเป็นปัจจัยหลักอย่างหนึ่ง ไม่ว่าเราจะต้องการยอมรับหรือไม่ก็ตาม เราทุกคนล้วนเป็นผลผลิตจากสิ่งแวดล้อมของเรา สภาพแวดล้อมของเรา ส่งผลกระทบต่อเรามากกว่าที่เราตระหนัก ซึ่งมันถูกสร้างขึ้นจากหลายสิ่งหลายอย่าง ตั้งแต่จักรวาลที่เราอาศัยและทำงาน ผู้คนใช้เวลากับเรามากที่สุด ไปจนถึงสิ่งที่เราอ่าน ฟัง และดู แม้แต่โปรไฟล์โซเชียลมีเดียของเรา และอีกมากมาย

องค์ประกอบทั้งหมดในสภาพแวดล้อมของเราส่งผลต่อการมุ่งเน้น ความคิด โลกทัศน์ ระบบความเชื่อและเป้าหมาย และมาตรฐานที่เรากำหนดไว้สำหรับตัวเราเอง สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นตัวกระตุ้นพฤติกรรม แนวโน้ม และอารมณ์ที่เฉพาะเจาะจง นี่คือจำนวนนิสัยของเราที่เกิดขึ้น เราคำนึงถึงแง่มุมต่างๆ ของสิ่งแวดล้อมเสมอ เราใส่ใจในตัวเองอยู่เสมอ จิตตานุภาพและแรงจูงใจเป็นแนวทางที่หัก

สิ่งที่หลายคนผิดพลาดในการพยายามบรรลุเป้าหมายคือ พวกเขามักจะมุ่งเน้นเฉพาะสิ่งที่ต้องทำและวิธีทำ ผลลัพธ์และความมุ่งมั่น หลายคนคิดว่า จิตตานุภาพและแรงจูงใจเป็นสิทธิ์ของตนเองที่จะกำหนดความสำเร็จ ในขณะที่ทั้งสองเป็นคุณธรรมที่ยอดเยี่ยม และจำเป็นในการนำทางโลกที่ซับซ้อนมากขึ้นนี้ ความมุ่งมั่นเป็นวิธีแก้ปัญหาระยะสั้นในหลายๆ ทาง ในขณะที่แรงจูงใจนั้น ยอดเยี่ยมแต่ก็หายวับไปเช่นกัน

นี่เป็นหนึ่งในเหตุผลหลักว่า ทำไมคนจำนวนมากในปีใหม่ จะเกิดขึ้นในปลายเดือนมกราคม จิตตานุภาพของคุณเป็นเหมือนกล้ามเนื้อ ซึ่งหมายความว่า มีขีดจำกัดและจะระบายออกเมื่อใช้ การใช้แนวทางพลังใจเพื่อจดจ่อกับศูนย์เป้าหมายเพื่อเพิ่มความพยายามส่วนบุคคล เพื่อเอาชนะสภาพแวดล้อมโดยไม่เปลี่ยนแปลง หรือเปลี่ยนแปลงสภาพแวดล้อม ความเป็นจริงที่รุนแรงคือสภาพแวดล้อมของคุณ มีพลังมากกว่าการตัดสินใจภายในของคุณ

ไม่สำคัญหรอกว่าคุณมีวินัยมากแค่ไหน ในท้ายที่สุด คุณจะยอมจำนนต่อสิ่งแวดล้อมของคุณ แม้ว่าคุณจะพยายามอย่างเต็มที่แล้วก็ตาม การเตรียมพร้อมสู่ความสำเร็จ ในสภาพแวดล้อมที่ไม่สอดคล้องกับเป้าหมายของคุณ อิทธิพลเชิงลบจะทำลายความสำเร็จของคุณ ในทางกลับกัน สภาพแวดล้อมที่เข้ากันได้เป็นหนึ่งในกลยุทธ์ที่สำคัญที่สุด ที่คุณสามารถใช้เพื่อจดจ่อกับการบรรลุเป้าหมาย

การสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้ออำนวย สำหรับการดำเนินการตามพฤติกรรมที่ต้องการได้สำเร็จ และที่สำคัญที่สุดคือการลดความว้าวุ่นใจ การหลีกเลี่ยงไม่ได้ของการคิด ในความเป็นจริงผู้เชี่ยวชาญด้านการผลิต Eben อิสลามเชื่อว่า การสร้างสภาพแวดล้อมที่เหมาะสมในการสร้างเงื่อนไข ที่จะทำให้มันเป็นไปไม่ได้สำหรับคุณไม่ได้เพื่อให้บรรลุเป้าหมายของคุณ มหาเศรษฐี ผู้ประกอบการ

นักลงทุนมองว่า นี่เป็นวิวัฒนาการขั้นต่อไปในการตั้งเป้าหมาย ที่จะย้ายเราออกจากการมุ่งเน้นไปที่ความมุ่งมั่นและผลลัพธ์ เขาเรียกแนวคิดนี้ว่า การคิดอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ซึ่งคิดและทำเหมือนกับว่า สิ่งที่คุณกำลังทำอยู่นั้นเป็นข้อสรุปที่หายไปเพราะคุณได้สร้างเงื่อนไขให้สิ่งนั้นเกิดขึ้น เขาหมายถึงอะไรโดยการสร้างเงื่อนไขสำหรับความสำเร็จ คือการสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการบรรลุเป้าหมายของคุณ

โค้ชผู้นำและนักเขียนชื่อดังระดับโลก ดร.มาร์แชล โกลด์สมิธ เชื่อว่าหากบุคคลใดไม่สามารถสร้าง และควบคุมสภาพแวดล้อมของตนเองได้ บุคคลนั้นจะเป็นผู้สร้างสรรค์และควบคุมสิ่งแวดล้อม ถือว่าวิสัยทัศน์คือ การบรรลุเป้าหมายที่คุณต้องการบรรลุ จากนั้น ให้พิจารณาออกแบบโครงสร้างของสภาพแวดล้อมของคุณ สถานการณ์ของคุณ หรือองค์กรของคุณในลักษณะที่จะทำให้วิสัยทัศน์นั้นเป็นจริง

สามารถออกแบบชีวิต และพฤติกรรมของคุณได้ด้วยวิธีนี้ ไม่ควรพึ่งพาจิตตานุภาพ การออกแบบหรือปรับเปลี่ยนสภาพแวดล้อมของคุณ เพื่อให้คุณสามารถมุ่งเน้นไปที่เป้าหมายของคุณได้ดีขึ้น ไม่ชอบการออกแบบยานอวกาศ นั่นไม่ใช่วิทยาศาสตร์จรวด นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้น การค้นหาสภาพแวดล้อมที่สนับสนุนการบรรลุเป้าหมายของคุณ ความก้าวหน้าที่แท้จริงเกิดขึ้น เมื่อเราเข้าใจอย่างถ่องแท้และเห็นด้วยกับอะไร ใคร และที่ไหนดีที่สุด ที่จะสนับสนุนเป้าหมายของเรา

ดังนั้น ครั้งต่อไปที่คุณอยู่ในสภาพแวดล้อม ไม่ว่าจะอยู่ในอาคารหรือนอกที่ทำงาน ให้พยายามใส่ใจกับความรู้สึกของคุณขณะอยู่ที่นั่น หากมีความรู้สึกเปลี่ยนแปลงเมื่อคุณออกจากสภาพแวดล้อมนี้ สำรวจบริเวณโดยรอบ ดูโครงสร้างพื้นฐานทั้งหมดแล้วถามตัวเองด้วยคำถามง่ายๆ เหล่านี้ ฉันอยู่ในสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อการบรรลุเป้าหมายหรือไม่ การรักษาโฟกัสที่เป้าหมายจะส่งผลเสียหรือไม่ เป็นต้น

อ่านบทความอื่นๆที่น่าสนใจต่อได้ที่ การเรียน เคล็ดลับขั้นตอนในการปรับปรุงการเรียนรู้ของคุณ