โรคอ้วน  การลดน้ำหนักเป็นธรรมชาติของมนุษย์ที่จะรักความงาม และทุกคนต่างๆก็ไม่ชอบความอ้วน หลายคนพยายามลดน้ำหนักอย่างหนัก แต่ทำไมคนอ้วนรอบตัวเราถึงเยอะ ดังนั้นเปรียบได้กับสถานที่ที่ไม่สามารถสร้างได้ภายในวันเดียว ซึ่งก็เหมือนกับคนอ้วน ต้องกินอาหารและสะสมเป็นเวลานานถึงจะอ้วน

โรคอ้วน เป็นความผิดปกติ ของการเผาผลาญในร่างกาย และใช้พลังงานไม่เพียงพอ ซึ่งสามารถแปลงเป็นไขมันสะสมในร่างกายเท่านั้น สิ่งที่เรียกว่า อาหารและรสชาติ การกินนั้นเป็นธรรมชาติของมนุษย์ ในทางการแพทย์ ความอยากอา หารถูกควบคุมโดยไฮโปทาลามัส โดยทั่วไปบริเวณนี้ไม่ได้ถูกควบคุมโดยเปลือกสมอง

ซึ่งทำให้หลายคนอดทนได้ การกินอาหารโดยไม่ตั้งใจ หรือตั้งใจ นอกจากนี้ ด้วยการเพิ่มขึ้นของไขมันในร่างกาย เซลล์ไขมันเหล่านี้ เช่นเซลล์เนื้องอก จะปล่อยโมเลกุลสัญญาณบางส่วน ไปที่ไฮโปทาลามัส และเปลือกสมอง บอกคำสั่งส่วนกลางของร่างกายมนุษย์ ให้ชะลอการบริโภคเมตาบอลิซึมของร่างกาย เพื่อรักษาไว้ให้มากที่สุด เมื่ออ้วนก็ยากที่จะลด

โรคอ้วน เป็นความพิการทางสมองชนิดหนึ่ง การให้อาหาร และศูนย์เมตาบอลิซึมพื้นฐานมีปัญหา ตราบใดที่ต้องการลดก็มีวิธีที่ดี แต่ต้องอธิบายว่า การลดน้ำหนักจะต้องถูกทาง นั่นคือการใช้วิธีการทางวิทยาศาสตร์ และสมเหตุสมผลในการลดน้ำหนักอย่างมีประสิทธิภาพ การลดน้ำหนักโดยไม่ต้องอดอาหาร และออกกำลังกายอย่างพอดี

มีวิธีการลดน้ำหนักหลายประเภท ที่ได้รับความนิยมในสังคม แต่จากมุมมองทางการแพทย์ หลายคนมีปัญหา และถึงกับเสี่ยงที่จะทำร้ายสุขภาพของมนุษย์ ตัวอย่างเช่น ยาขับปัสสาวะ ฮอร์โมนไทรอยด์ ที่ใช้เพื่อลดน้ำหนัก สิ่งที่เรียกว่า การลดน้ำหนักนั้น ไม่ใช่การลดน้ำหนักจริงๆ

ในแง่ของน้ำหนักที่จะลดลงจริงๆ แต่ในสาระสำคัญ น้ำและเนื้อเยื่อของกล้ามเนื้อในร่างกายจะลดลง โดยไม่คำนึงถึงปัญหาการติดยา วัตถุประสงค์หลักของการลดน้ำหนักของเราคือ การลดไขมันส่วนเกินในของร่างกายและรักษา หรือเพิ่มกล้ามเนื้อให้มากที่สุด ดังนั้นโปรแกรมลดน้ำหนักเหล่านี้ จึงขึ้นอยู่กับต้นกำเนิดของไขมันในร่างกาย

นอกจากนี้ ยังมีวิธีการลดน้ำหนักบางอย่างที่เน้นเพียงฝ่ายเดียวว่าไม่กิน อาจเคยเห็นผู้ป่วยบางรายที่ยังหิวอยู่ และยังยืนกรานที่จะให้น้ำตาลในเลือดต่ำ แนวทางปฏิบัติที่ส่งผลเสียต่อสุขภาพเช่นนี้ ไม่เป็นวิทยาศาสตร์อย่างแน่นอน นอกจากนี้ยังมีผู้ป่วยบางรายที่เชื่อเรื่องยาลดน้ำหนัก หรือบางคนอาจเชื่อเกี่ยวกับการผ่าตัด เพื่อพยายามแก้ปัญหาโรคอ้วน เพราะอยากลดน้ำหนัก

ที่จริงแล้ว ไม่ว่าจะเป็นการผ่าตัดหรือการแพทย์ ก็ขึ้นอยู่กับสมมติฐานของอาหารตามหลักวิทยาศาสตร์ และการออกกำลังกายอย่างถูกวิธี ผู้ที่ต้องการการผ่าตัด เพื่อแก้ปัญหาครั้งแล้วครั้งเล่า บางทีอาจไม่รู้ว่า ถ้าการรับประทานอาหาร และการออกกำลังกายไม่ต่อเนื่อง คุณยังฟื้นตัวได้ แม้น้ำหนักจะลดหลังการผ่าตัด

ดังนั้นวิธีที่ถูกต้อง ของการลดน้ำหนักทางวิทยาศาสตร์คือ การรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ และออกกำลังกายอย่างมีเหตุผล วิธีการลดน้ำหนักทั้งหมดที่เบี่ยงเบนไปจากสมมติฐานนี้เป็นวิธีที่ไม่ถูกต้อง นอกจากการลดน้ำหนักอย่างถูกต้องแล้ว การลดน้ำหนักทางวิทยาศาสตร์ยังต้องใช้น้ำตาลด้วย

โรคอ้วนเกี่ยวข้องกับไฮโปธาลามิก และศูนย์เมตาบอลิซึมพื้นฐาน เมื่อการควบคุมอาหาร และการออกกำลังกายเริ่มต้นขึ้น อัตราการเผาผลาญพื้นฐานของร่างกายจะลดลงตามไปด้วย และการใช้พลังงานจะลดลงมากที่สุด เพื่อปรับให้เข้ากับการบริโภคพลังงานที่ไม่เพียงพอ และการบริโภคที่เพิ่มขึ้น แต่ในร่างกายมนุษย์น้ำหนักจะไม่ลดลง

เดิมทีการลดน้ำหนักคือ การเอาชนะตัวเองกับความปรารถนาที่อยากจะผอม เมื่อผลกระทบไม่ปรากฏให้เห็น หรือผลกระทบเลวร้ายมากขึ้น การลดน้ำหนักจะสูญเสียความมั่นใจไปโดยสิ้นเชิง ซึ่งจะทำให้น้ำหนักไม่คงที่ ดังนั้นในขณะที่ลดน้ำหนักที่ถูกต้อง ต้องสนับสนุนการใช้ยา หรือวิธีการบางอย่างอย่างมีเหตุผลเช่น การฝังเข็ม การผ่าตัดเป็นต้น

ในระยะแรกของการลดน้ำหนัก ด้านหนึ่งอาศัยผลของยา เพื่อปรับปรุงผลการลดน้ำหนักของการออกกำลังกาย ในทางกลับกัน ยาบางชนิดที่มีผลต่อการลดน้ำหนัก ก็มีผลของการเพิ่มระดับเมตาบอลิซึม บนพื้นฐานของร่างกายมนุษย์ สามารถต้านปฏิกิริยาของการลดการเผาผลาญ ของร่างกายเองได้ นี่เป็นกำลังใจที่ดี และสนับสนุนจิตวิทยาของคนอ้วนที่กำลังลดน้ำหนัก

ระยะเวลาในการใช้ยาที่เหมาะสมเหล่านี้ ไม่ใช่ระยะเวลาสั้นๆ อย่างที่คิด แต่เป็นเวลานาน โดยปกติจะใช้เวลามากกว่า 3 ถึง 6 เดือน จึงสามารถปรับปรุงการเผาผลาญที่ผิดปกติ ของโรคอ้วนได้อย่างมีประสิทธิภาพ สุดท้าย การลดความอ้วนนำไปสู่การลดน้ำหนักเพื่อสุขภาพ ดังนั้นคนที่ต้องการลดน้ำหนัก จะต้องยึดมั่นในอุดมคติ ในการลดไขมันโดยไม่สูญเสียกล้ามเนื้อ ลดน้ำหนักตามหลักวิทยาศาสตร์ ของการรับประทานอาหารเพื่อสุขภาพ และการออกกำลังกายที่เหมาะสม เพื่อบรรลุการลดน้ำหนัก การผ่าตัดกระเพาะก็ทำให้เราลดน้ำหนักลงได้จริง เพื่อบรรบลุเป้าหมายสูงสุดของการลดน้ำหนัก

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ ครีมกันแดด ก่อให้เกิดมะเร็งผิวหนังได้

 กลับไปหน้าหลัก